Tipos de comunicación.

Hoy en día la comunicación es una de las principales barreras de los seres humanos.

   

Hay 3 tipos de comunicación, la asertiva, la pasiva, y la agresiva. hoy hablaremos de cada una de ellas, para que usted pueda ver cuál es la que está utilizando en sus entornos.

La primera comunicación de la que vamos a hablar es de la asertiva: esta comunicación es la que todos  deberíamos utilizar.

La comunicación asertiva es una habilidad personal que tenemos para poder tener buenas relaciones con los demás, para lograr desarrollar esta comunicación debemos ponernos en los zapatos de la otra persona y saber expresar nuestras opiniones de forma calmada, con esta comunicación se logra desarrollar  empatía.

La persona asertiva es la que sabe cuáles son sus derechos pero también sabe cuáles son los de los demás, sabe que tiene derecho a expresar su opinión, reconoce el mérito de los demás, no se compara y puede expresar sus sentimientos sin sentirse mal por ello (angustia, frustración etc.) .

Nuestra postura corporal, tono de la voz y los gestos, pueden decir si somos de asertivos.

 Con esta comunicación podemos dar a conocer como nos sentimos, nuestro punto de vista y con esto podemos subir nuestro auto estima, sentir confianza y seguridad por sigo mismo y sentir nos aceptados.

                                   CARACTERÍSTICAS Y DERECHOS.

 VALERIA ECHEVERRY HINCAPIÉ 

MIS DERECHOS ASERTIVOS.

-tengo derecho a ser tratado con dignidad y respeto.

-tengo derecho a cambiar mi opinión.

-tengo derecho a tener éxito y a fracasar.

-tengo derecho a hacer cualquier cosa si violar los derechos de los demás.

-tengo derecho a ser escuchado y tomado en serio.

       MIS CARACTERÍSTICAS ASERTIVAS.

-Tengo la capacidad de expresar mensajes en primera persona.         

-Se me facilita hablar en público.                                           

-capacidad de iniciar y terminar conversaciones.

- No e gusta discutir,  prefiero llegar a acuerdos.

-Siempre me preocupo  por mis derechos y los  de los demás.

-Se me facilita expresar mis sentimientos.

 LEONEL JAVIER GARCÍA

CARACTERÍSTICAS ASERTIVAS.

            -Conducta no verbal: mirada ocular, directa pero no intimidatoria, voz  relajada.

-Conducta verbal: capacidad de pedir favores.

DERECHOS ASERTIVOS.

-Tengo derecho a ser mi propio juez y avalorar mi conducta.

-Tengo derecho a hacer cualquier cosa que yo quiera con tal de no lastimar a otra persona.

-Tengo derecho a cometer errores y a  responsabilizarme de  ellos.

- Cambiar de opinión.

 -Ser tratado con respeto.

-calmarme, tomar mi tiempo y pensar.

 INGRID DANIELA POVEDA OSTOS

CARACTERÍSTICAS ASERTIVAS.

 -capacidad de decir NO.

 -capacidad para pedir favores.

 -capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos. 

-Positivo

-Sincero

-Directo

-Sensible

Establecer límites claros nos permite una mejor comunicación con los demás pues es una manera que preservar nuestro espacio y defender nuestros derechos ante los demás

DERECHOS ASERTIVOS.

      -El derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.

      -El derecho a cometer errores.

      -El derecho a pedir información y ser informado.